Activités
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Tel : 06.04.45.37.00
est un dispositif d'activités physiques (de la reprise à la performance) dans un cadre sécurisé avec des experts dans le domaine du sport santé.
Les enseignants en Activité Physique Adaptée encadrent l'ensemble de nos cours, vous bilantent, apportent des conseils, et vous proposent un suivi personnalisé.
En fonction de votre profil (sédentaire, porteur de pathologie chronique ou bien sportif) et de vos objectifs, nous vous orienterons vers un de nos programmes ou vers un club sportif près de chez vous.
Notre principale valeur :
Autonomie
+
Activité physique intégrée à votre mode de vie
=
Développement durable de votre santé
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Ateliers en salle
Circuit actif
Pour une reprise d'activité physique en douceur.
Circuit idéal après une longue période d'inactivité ou au terme d'un programme de rééducation.
Circuit dynamique
Le circuit sur mesure pour un mieux-être global.
Devenez acteur votre de votre quotidien en améliorant vos capacités fonctionnelles.
Circuit sportif
Un complément idéal pour votre activité sportive.
Ciblez vos besoins et limitez les risques de blessures.
Cours en milieu aquatique
séances personnalisées de 45min
Le milieu aquatique est un élément privilégié où vous réaliserez des mouvements corporels sans difficulté grâce à l'effet de l'apesanteur. Idéal pour une reprise d'activité physique douce et progressive.
Public ciblé : personne à mobilité réduite, en situation de handicap physique, présentant des douleurs chroniques...
Pas besoin de savoir nager pour accéder à nos ateliers, la profondeur de la piscine est de 1,40m.
⚠️ Accès aux ateliers aquatiques exclusivement sur recommandation médicale.
Séances tous les mercredis de 17h à 20h au centre Hospitalier de Barbezieux
Marche nordique
un esprit club avant tout!
Pratiquer la marche nordique avec Sport Santé Charente c'est découvrir les valeurs de l'association : partage, bien-être, découverte... .
Par sa facilité de mise en place et reconnu pour son réel impact sur la santé, la marche nordique est une activité complète accessible à tous.
Depuis 2012, notre ligne de conduite a été d'allier une certaine rigueur dans la technique, des apports réguliers de conseils, dans une ambiance détendue et conviviale.
Faire parti du club c'est se dépenser physiquement, découvrir votre région sous un autre angle, prendre soin de sa santé... et surtout de partager de bons moments !
Une activité complète
La marche nordique est devenue en quelques années l'activité physique extérieure phare dans le domaine du sport santé. De nombreuses études ont fait l'éloge de cette discipline et ont montré son réel impact sur la santé des individus. C'est une activité de plein air, d'endurance, peu traumatisante sur le plan ostéo-articulaire et qui stimule l'intégralité du corps. Elle n'est pas toujours associée à une marche "sportive" ou "rapide".
Que vous soyez peu ou pas sportif ou que vous recherchiez un moyen de vous dépensez tout en prenant du plaisir, n'hésitez pas à tester la marche nordique.
Des parcours diversifiés
+ de 30 parcours différents
3 niveaux d'intensité
Découvrir ou re-découvrir votre région à travers une multitude de parcours diverses et variés à seulement 15km autour de BARBEZIEUX.
-Groupe santé, les parcours évoluent entre 6 et 9km. L'accent est mis sur la technique de base et un contrôle permanent sur le bien-être tout au long des randonnées.
-Groupe intermédiaire, les parcours varient entre 9 et 12km avec une progressivité tout au long de l'année aussi bien sur la distance que sur la vitesse (allure maximal 5,5km/h).
-Groupe sportif, les parcours varient entre 10 et 14km à vive allure (7km/h de moyenne). Ces sorties dynamiques permettent une réelle tonification du corps.
Où pratiquer? Quand pratiquer? Comment pratiquer?
Retrouvez ici toutes les infos!
Ateliers
en salle
Ateliers aquatiques
Zone marche nordique
Planning sorties marche nordique
Version imprimable
Plan de continuité
Version imprimable
Planning mensuel
Version imprimable
Planning annuel
AVRIL A JUIN 2023
ATTENTION, CHANGEMENT DE PLANNING
-
Le jeudi
échauffement à 14h :
30 Mars : PASSIRAC : Départ du parking de la salle des fêtes
06 Avril : BAIGNES : Départ du parking de l'église
13 Avril : SORTIE ANNULÉE
20 Avril : MONTCHAUDE : Départ du parking de la mairie / terrain de pétanque
27 Avril : TOUVERAC : Départ du parking de la mairie
04 Mai : BARRET : Départ du parking du stade de foot
11 Mai : BERNEUIL: Départ du parking de la mairie
18 Mai : ORIOLLES : SORTIE ANNULÉE
25 Mai : BARBEZIEUX : Départ du parking de Mr. Bricolage
01 Juin : BONNEUIL : Départ du grand parking en contrebas du cimetière
08 Juin : MALAVILLE : Départ du parking de la salle des fêtes
15 Juin : BERNEUIL : Départ du parking de la mairie
22 Juin : CRITEUIL : Départ du parking de la mairie
29 Juin : JUILLAC LE COQ : Départ du parking du terrain de foot
06 Juillet : LA COURONNE : Départ du parking terrain de pétanque
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Le samedi
échauffement à 09h :
01 Avril : PASSIRAC : Départ du parking de la salle des fêtes
08 Avril : BAIGNES : Départ du parking de l'église
15 Avril : MONTCHAUDE : Départ du parking de la mairie / terrain de pétanque
22 Avril : NORDIC 4B
29 Avril : BARRET : Départ du parking du stade de foot
06 Mai : Pas de marche
13 Mai : ORIOLLES : Départ du parking de la salle des fêtes
20 Mai : BARBEZIEUX : Départ du parking de Mr. Bricolage
27 Mai : BONNEUIL : Départ du grand parking en contrebas du cimetière
03 Juin : BIOUSSAC/VERTEUIL : Infos à venir
10 Juin : BERNEUIL : Départ du parking de la mairie
17 Juin : CRITEUIL : Départ du parking de la mairie
24 Juin : JUILLAC LE COQ : Départ du parking du terrain de foot
01 Juillet : LA COURONNE : Départ du parking terrain de pétanque
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Dimanches initiation:
De 09h30 à 10h30 à la plein des sports à Barbezieux (entre le skate parc et la piscine)
Inscription par SMS auprès de Christelle 06.62.59.88.26
Pas de sortie pour le moment