Du co-voiturage s'organise entre les marcheurs 15 à 30mn avant le début de la séance au
départ de la médiathèque de Barbezieux selon si le lieu de rendez-vous fixé est loin ou non.
Début de séance à 13h45
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1er OCTOBRE - MONCHAUDE - DÉPART DU PARKING DE LA SALLE DES FÊTES
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08 OCTOBRE - CHATEAUNEUF - DÉPART DU PARKING DU BAIN DES DAMES
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15 OCTOBRE - LIGNIÈRES - DÉPART DU PARKING DE LA SALLE DES FÊTES
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22 OCTOBRE - TOUVÉRAC - DÉPART DU PARKING DE LA MAIRIE
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29 OCTOBRE - CRITEUIL - DÉPART DU PARKING DE LA SALLE DES FÊTES
PLANNING MARCHE NORDIQUE
LE JEUDI
Début de séance à 8h45
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26 SEPTEMBRE - COGNAC - DÉPART DU PARKING DE LA BASE PLEIN AIR A 8H45 OU CO-VOITURAGE À 8H DÉPART DE LA MÉDIATHÈQUE DE BARBEZIEUX.
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03 OCTOBRE - CHATEAUNEUF -DÉPART DU PARKING DU BAIN DES DAMES
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10 OCTOBRE - LIGNIÈRES -DÉPART DU PARKING DE LA SALLE DES FÊTES
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17 OCTOBRE -TOUVÉRAC - DÉPART DU PARKING DE LA MAIRIE
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24 OCTOBRE - CRITEUIL - DÉPART DU PARKING DE LA SALLE DES FÊTES
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31 OCTOBRE - VIGNOLLES - DÉPART DU PARKING DU CIMETIÈRE
LE SAMEDI
Notre association est heureuse de proposer à ses membres trois parcours adaptés à différents niveaux lors de chaque sortie de marche nordique :
Le groupe santé : parcours de 4 à 5 km, avec une vitesse de marche d'environ 4 km/h, idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer à un rythme tranquille et bénéfique pour leur santé.
Le groupe intermédiaire : parcours de 7 à 9 km, avec une vitesse de marche d'environ 5,5 km/h, parfait pour les marcheurs ayant déjà une expérience de la marche nordique et souhaitant se dépasser un peu plus.
Le groupe sportif : parcours de 9 à 12 km, avec une vitesse de marche d'environ 6,5 km/h, destiné aux marcheurs aguerris qui recherchent un défi supplémentaire.
Chacun de ces parcours est conçu pour favoriser le bien-être et la convivialité, tout en tenant compte des capacités de chacun. Nous encourageons tous les adhérents à choisir le groupe qui correspond le mieux à leur niveau pour profiter pleinement de l'expérience de la marche nordique.
Infos marche