Début d'activité à 14h00 sur site
27 MARS : ROULLET : Départ parking des Glamots
03 AVRIL : BAIGNES : Départ parking de la salle musique - Fabien technique
10 AVRIL : REIGNAC : Départ parking de la mairie
17 AVRIL : LAMERAC : Départ parking de la salle des fêtes - Fabien technique
24 AVRIL : REIGNAC : Départ parking de la mairie
01 MAI : Pas de sortie
08 MAI : BERNEUIL : Départ parking du terrain de la mairie
15 MAI : SALLES DE BARBEZIEUX : Départ parking de la salle des fêtes - Fabien technique
22 MAI : LADIVILLE : Départ parking de l'église
29 MAI : SAINTE SOULINE : Départ parking de la mairie
05 JUIN : MOSNAC : Départ parking du terrain de foot
12 JUIN : SAINT AULAIS : Départ parking de la mairie - Fabien technique
19 JUIN : MALAVILLE : Départ parking de la salle des fêtes
26 JUIN : CHILLAC : Départ parking de la mairie - Fabien technique
PLANNING MARCHE NORDIQUE
LE JEUDI
Début d'activité à 9h00 sur site
29 MARS : BAIGNES : Départ parking de la salle musique
05 AVRIL : REIGNAC : Départ parking de la mairie - Fabien technique
12 AVRIL : LAMERAC : Départ parking de la salle des fêtes
19 AVRIL : REIGNAC : Départ parking de la mairie - Fabien technique
26 AVRIL : REIGNAC : Départ parking de la mairie (organisation du festi'marches)
03 MAI : BERNEUIL : Départ parking du terrain de la mairie
10 MAI : SALLES DE BARBEZIEUX : Départ parking de la salle des fêtes - Fabien technique
17 MAI : LADIVILLE : Départ parking de l'église
24 MAI : SAINTE SOULINE : Départ parking de la mairie
31 MAI : MOSNAC : Départ parking du terrain de foot
7 JUIN : SAINT AULAIS : Départ parking de la mairie - Fabien technique
14 JUIN : MALAVILLE : Départ parking de la salle des fêtes
21 JUIN : Rando Plage
28 JUIN : LA COURONNE : Départ parking pétanque - Fabien technique
LE SAMEDI
Notre association est heureuse de proposer à ses membres trois parcours adaptés à différents niveaux lors de chaque sortie de marche nordique :
Le groupe santé : parcours de 4 à 5 km, avec une vitesse de marche d'environ 4 km/h, idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer à un rythme tranquille et bénéfique pour leur santé.
Le groupe intermédiaire : parcours de 7 à 9 km, avec une vitesse de marche d'environ 5,5 km/h, parfait pour les marcheurs ayant déjà une expérience de la marche nordique et souhaitant se dépasser un peu plus.
Le groupe sportif : parcours de 9 à 12 km, avec une vitesse de marche d'environ 6,5 km/h, destiné aux marcheurs aguerris qui recherchent un défi supplémentaire.
Chacun de ces parcours est conçu pour favoriser le bien-être et la convivialité, tout en tenant compte des capacités de chacun. Nous encourageons tous les adhérents à choisir le groupe qui correspond le mieux à leur niveau pour profiter pleinement de l'expérience de la marche nordique.
Infos marche