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MARCHE NORDIQUE

Activité physique de plein air, venez découvrir votre région à travers les chemins de randonnée.

Au programme :

- 2 sorties / semaine

- 3 niveaux d'encadrement

- Plus de 200 parcours sur l'année. 

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Trouvez facilement un parcours avec IGNRANDO

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MARCHE NORDIQUE

Début d'activité à 14h00 sur site

05 DECEMBRE : ORIOLLES : Départ parking de la salle des fêtes - Fabien technique
12 DECEMBRE : AMBLEVILLE : Départ parking de la salle des fêtes (visite distillerie)
19 DECEMBRE : BAIGNES :  Départ parking du champ de l'abbaye - Fabien technique
09 JANVIER  : MONTCHAUDE : Départ parking de salle des fêtes - Fabien technique
16 JANVIER : REIGNAC  : Départ parking de la mairie
23 JANVIER : NERSAC : Départ parking du terrain de foot -
 Fabien technique
30 JANVIER : CHANTILLAC : Départ parking du terrain de foot 
06 FEVRIER : BOUTEVILLE : Départ parking du château - 
Fabien technique
13 FEVRIER : LA COURONNE : Départ parking de l'hippodrome  
20 FEVRIER : CONDEON
 : Départ parking de la salle des fêtes - Fabien technique
27 FEVRIER : CHATEAUNEUF : Départ parking du bain des dames
06 MARS : SAINT BONNET : Départ parking de la salle des fêtes - Fabien technique
13 MARS : JUILLAC : Départ parking ancien terrain de foot
20 MARS : PASSIRAC : Départ parking de la mairie  - Fabien technique
27 MARS : ROULLET : Départ parking des Glamots

PLANNING MARCHE NORDIQUE

LE JEUDI 

Début d'activité à 9h00 sur site

07 DECEMBRE : AMBLEVILLE : Départ parking de la salle des fêtes (visite distillerie) Fabien technique
14 DECEMBRE : BAIGNES :  Départ parking du champ de l'abbaye
21 DECEMBRE : BARBEZIEUX : Départ parking skatepark (sortie de Noël) - Fabien technique
04 JANVIER  : RONCE LES BAINS : Départ parking du casino (restaurant le midi : sur inscription - lien)  - Fabien technique
11 JANVIER : REIGNAC  : Départ parking de la mairie
18 JANVIER : NERSAC : Départ parking du terrain de foot (sortie vin chaud) - Fabien technique
25 JANVIER : CHANTILLAC : Départ parking du terrain de foot 
01 FEVRIER : BOUTEVILLE : Départ parking du château
08 FEVRIER : LA COURONNE : Départ parking de l'hippodrome - Fabien technique  
15 FEVRIER : CONDEON : Départ parking de la salle des fêtes
22 FEVRIER : CHATEAUNEUF : Départ parking du bain des dames - Fabien technique
01 MARS : SAINT BONNET : Départ parking de la salle des fêtes
08 MARS : JUILLAC :  Départ parking ancien terrain de foot & week end raquettes
15 MARS : PASSIRAC : Départ parking de la mairie
22 MARS : ROULLET : Départ parking des Glamots - Fabien technique
29 MARS : PILLEDOUX : Départ parking des hautes bises

LE SAMEDI

Notre association est heureuse de proposer à ses membres trois parcours adaptés à différents niveaux lors de chaque sortie de marche nordique :

 

Le groupe santé : parcours de 4 à 5 km, avec une vitesse de marche d'environ 4 km/h, idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer à un rythme tranquille et bénéfique pour leur santé. 

  

Le groupe intermédiaire : parcours de 7 à 9 km, avec une vitesse de marche d'environ 5,5 km/h, parfait pour les marcheurs ayant déjà une expérience de la marche nordique et souhaitant se dépasser un peu plus.

  

Le groupe sportif : parcours de 9 à 12 km, avec une vitesse de marche d'environ 6,5 km/h, destiné aux marcheurs aguerris qui recherchent un défi supplémentaire.

 

Chacun de ces parcours est conçu pour favoriser le bien-être et la convivialité, tout en tenant compte des capacités de chacun. Nous encourageons tous les adhérents à choisir le groupe qui correspond le mieux à leur niveau pour profiter pleinement de l'expérience de la marche nordique.

Infos marche

Ancre planning
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