ATELIERS
EN SALLE
CIRCUIT
DYNAMIQUE
Séance idéale pour optimisez votre cardio et vous tonifier globalement.
SÉANCE PRÉPA
PHYSIQUE
Un objectif sportif dans l'année ? Nous créons ensemble votre programme !
ATELIERS
AQUATIQUE
MARCHE NORDIQUE
MODIFICATION !!
Samedi 13 Avril.
RDV à ROULLET St Estèphe.
Trouvez facilement un parcours avec IGNRANDO
Informations et inscription : 06.04.45.37.00
Lundi
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Pour rester focus sur vos objectifs, garder la motivation sur le long terme et maintenir l'envie de progresser pour se maintenir en forme... découvrez vite nos offres d'accompagnement.
BILANS PHYSIQUES ET NUTRIONNELS
Bilan de votre composition corporelle grâce à notre balance à
impédancemétrie. Analyse de votre bilan et co-construction d'un programme selon vos besoins et vos disponibilités.
Durée du bilan : 15 minutes.
Tarif public : 15 €
Tarif adhérent : 10 €
Sur réservation : 06.04.45.37.00
BILAN IN BODY
Le bilan micronutrition/nutrition du sportif est un accompagnement sous forme de consultation pour optimiser vos performances et votre bien-être.
L'entretien est composé de questionnaires sur vos habitudes alimentaires et d'une analyse avec notre balance à impédancemétrie.
Durée du bilan : 60min
Tarif public : 48€
Tarif adhérent : 45 €
Suivi nutritionnel (exclusivement pour les adhérents) : 32 €
Pack annuel : 1 bilan + 3 suivis : 130€
Sur réservation : 06.63.35.48.40
BILAN NUTRITIONNEL
Bilan composé de 20 tests physiques pour une vue d'ensemble des qualités de mobilités et de stabilités fonctionnelles. Bilan idéal en vue d'une reprise d'activité physique suite à un historique de douleurs chroniques ou de blessures. Après analyse du bilan, attribution de protocoles d'exercices physiques et remise d'un livret de suivi. Durée du bilan : 45 minutes
Tarif public : 45 €
Tarif adhérent : 30 €
Sur réservation : 06.04.45.37.00
BILAN GLOBAL MOBILITY CONDITION
Bilan composé d'une analyse vidéo de votre foulée, de questionnaires sur vos habitudes d'entraînement et mode de vie, de tests physiques spécifiques à votre historique de blessures. L'entretien permet aussi d'apporter des conseils sur votre technique de course, sur votre chaussage et sur la quantification de vos entraînements.
Durée du bilan : 45 minutes
Tarif public : 50 €
Tarif adhérent : 30 €
Sur réservation : 06.04.45.37.00
BILAN CLINIQUE DU COUREUR