ATELIERS EN SALLE

Des circuits training adaptés à votre

profil et à vos besoins

Des séances de 60 min d'exercices en continu

A travers une succession d'activités physiques sous forme d'ateliers, développez l'essentiel  pour être en forme et en pleine santé. Ces ateliers rythmés et complets vont agir aussi bien sur l'endurance, l'équilibre, la coordination, le tonus musculaire global et la souplesse. 

Réservation en ligne

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La réservation en ligne n'est valable que pour les cours situés sur Barbezieux

Planning des cours en salle sur l'ensemble de nos sites

Mise à jour effectué Août 2019

Notre démarche qualité

L'encadrement commence par : un bilan physique général. Ce dernier nous donnera des informations sur vos capacités, vos points forts et les éléments à développer. Une réévaluation est prévue toutes les 12 séances. 

Le choix de nos activités : L'activité physique de façon globale présente des vertus reconnues scientifiquement.

Ce sont sur ces études que nous nous appuyons pour établir nos programmes.

Chaque exercice est donc sélectionné pour répondre efficacement à vos besoins sans oublier pour autant le côté ludique et stimulant.

L'encadrement : 

La qualité de nos interventions est primordiale. C'est pourquoi le nombre de participants à chaque séance est limité au nombre de 10.

Tous nos éducateurs sont titulaires au minimum d'une licence en Activités Physiques Adaptées. C'est par cette rigueur que notre association a su répondre aux critères des mutualités pour être, aujourd'hui, référencé structure sport sur ordonnance.

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